2009年04月24日

これならできそうかな~ フィットネスタイチー

35歳を過ぎると、自分の体をいたわる事を考え出すもんだ
きっと、みんなそうに違いない・・・んだ
普段スポーツをしていないと、突然ジョギングなんかを始めちゃったら危険じゃない?

私なんて、数年ぶりにラジオ体操をやってみたら
自分の衰えにびっくりっすよ

手の指先を肩につけ、頭上に延ばし、肩に戻し、下に延ばすってやつあるじゃん
手の指先が、肩につかないの!!! まじで! ネタじゃないんだよ!
焦ったさ~ 私・・・危ないんじゃない?健康面で

体を少しは動かさなきゃな~なんて思っても
ブートキャンプは・・・見ただけで拒絶!
ヨガにも少しひかれたけど・・・からだの硬さを考えると無理 ><
ロディオボーイはあるけど・・・今じゃ仕事の資料置き
しかも、仕事であっぷ!あっぷ!になったとき、現実逃避として
資料が絶妙なバランスで積み重なったロディオボーイのスイッチをオン!

ええ・・・崩れますよ  夜中に、ざざざぁぁぁぁ~って

そんな私が今興味がわいているのが、ビューティートライアル フィットネスタイチー なのです

太極拳の動きをベースにした1つ5分の型が8本
ジャッキーや少林寺世代の私にしては、拳法っぽいってのが興味を刺激するのです
そして大事なのが・・・体がかたくても大丈夫!・・・って1文が書いてある事

盆踊り的動作ができればいいのかな~
でも、自分でDVDを見なくても舞えるようになったら・・・かっこいいな~

フィットネスタイチー 公式サイト

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