2009年10月14日

ライトスポーツなるものとは・・・

夕飯のときテレビでニュースを見ていたら
『中高年に人気のライトスポーツ』なるものを特集していた
軽めのスポーツなんだろうと漠然と想像してみたが・・・

体にムリをしないで、ゆっくりとした動きがベースの運動をやるという事を
ライトスポーツというらしい
ヨガ、太極拳、ウォーキングなんかが当てはまるそうだ

今年からかな?
多くの定年で退職者した人がいるでしょ
そんな方を対象に、スポーツジムで平日の昼間に色々なコースをやっている
ムリなくゆっくりとして出来るので、短期で辞める人もほとんど居ないそうだ

なるほど・・・中高年ビジネスって、今年の年初に聞いた気がする

ゆっくりとした運動を長い時間やると、内臓脂肪が消化されて
脱メタボになるんだとか・・・

どうせならさ~ 大きなショッピングセンターにウォーキングコースなんかあるといいな~
1つのフロアーの外側がワーキングコースになっていて
歩きながら、店内をながめられたらいいんじゃない?
着替えれるロッカーやシャワーとかあればベストなんだろうな~

更新日2009年10月14日 19:04   ニュース | コメント (0) | トラックバック (0)

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