2010年03月23日

食事の栄養

食事の栄養ってきちんと考えて献立つくってます?
私はぜんぜーん考えていません
お昼に一人しかいなくて面倒なときは、カップ麺1個ですませちゃったりしてる

これって絶対NGだよね

それでも、最近はサラダが好きになったのが自分でもビックリ
以前なら、「ハッパ食べても美味しくない」って思っていたのが
いまじゃ・・・バリバリ食べます ハイ

これって、体に栄養素が足りなくなりすぎて
補給しろって事なのかな?
(-ω-;)ウーン

スーパーに行って10種類以上はいっているサラダを見ると
ついついカゴにいれてしまうのでした

更新日2010年03月23日 22:09   平凡な日常 | コメント (0) | トラックバック (0)

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